Sering Lelah? Lakukan Aktivitas ini agar Tubuh Bugar Sepanjang Hari

Kelelahan adalah reaksi yang ditunjukkan oleh tubuh karena kekurangan energi. Kelelahan ini dapat dialami siapa saja. Terkadang Anda merasa tidak melakukan banyak aktivitas namun tubuh Anda terasa sangat lelah. Atau sebaliknya terkadang Anda melakukan banyak aktivitas namun tubuh tetap bugar sepanjang hari. Hal ini mungkin karena Anda belum mengetahui aktivitas apa saja yang sebenarnya harus … Read more