Konsumsi 5 Ikan Ini Agar Kulit Anda Tetap Cantik

Ikan merupakan salah satu sumber protein serta gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Baik ikan tawar maupun ikan laut keduanya memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh manusia. Selain itu, ikan juga dapat dikonsumsi untuk menjaga agar kulit tetap sehat. Bukan hanya itu, Ikan juga termasuk salah satu sumber vitamin, mineral, serta lemak yang memiliki … Read more