3 Tips Cantik Sehat Secara Alami

cantik sehat alamiSetiap wanita selalu mengidam-idamkan kulit bersih dan mulus, wajah tanpa jerawat dan terlihat terawatt serta terlihat cantik dan enerjik. Tapi sayangnya tidak semua orang tahu bagaimana merawat dirinya agar tampak cantik sehingga mereka mencoba berbagai cara agar tampak cantik. Dan cara-cara yang ditempuh pun bermacam-macam, ada yang menggunakan produk-produk kecantikan yang banyak terdapat dipasar, ada yang menggunakan jamu, ada yang menggunakan susuk dan magic ada juga yang bahkan rela dioperasi untuk terlihat cantik.

Faktor seperti aktifitas yang padat dan waktu yang jarang dimiliki membuat orang banyak memilih cara-cara instant untuk tampil cantik. Mereka mencoba mengandalkan produk-produk kecantikan yang sayangnya sering kali menghadirkan beberapa efek samping yang kadang tidak disadari pada pemakaian awal produk-produk kecantikan yang ada. Tidak dipungkiri bahwa produk-produk kecantikan juga banyak yang memiliki manfaat yang baik karena telah melalui proses penelitian dan percobaan, Zalfa Cosmetics contohnya.

Untuk tampil mempesona sebenarnya tidak melulu harus menggunakan produk-produk kecantikan yang menawarkan cara instant untuk mendapatkan kecantikan. Ada juga yang menggunakan alternatif lain dengan memanfaatkan bahan-bahan alami untuk merawat dirinya. Soal biaya? Jangan Tanya? Terkadang cara alami jauh lebih murah dan tanpa efek samping. Dan inilah beberapa tips cantik sehat secara alami:

  1. Cantik alami dari Hati

Tidak ada yang menyangsikan kecantikan yang dibangun dari dalam jiwa kita kemudian dipancarkan melalui mata, wajah dan gerak tubuh yang menawan.

Adalah hati yang mengendalikannya, hati yang baik dan jiwa yang sehat akan selalu memancarkan cahaya yang tidak mampu dikalahkan oleh teknologi apapun.

  1. Mood & aura

Mungkin ada tidak pernah berfikir bagaimana mood mengendalikan aura. Aura seseorang bisa sangat positif atau bahkan bisa menjadi negatif dan tidak menyenangkan apabila kita memiliki mood yang buruk.

Pandai-pandailah mengatur mood dikeseharian anda, semakin baik mood yang anda bawa akan semakin menambah aura positif yang akan menambah nilai plus bagi kecantikan anda.

  1. Makanan

Asupan gizi dan vitamin bagi tubuh sangatlah penting selain dapat membuat kita menjadi sehat juga dapat membuat seluruh organ tubuh kita selalu mendapatkan suplemen yang dibutuhkan, baik untuk peremajaan kulit, diet, dan banyak hal.

  • Sayur dan buah

Dimulai dari sayur. Sayur adalah sumber vitamin yang sangat berguna bagi pemulihan atau peremajaan kulit. Beberapa contoh sayuran tersebut diantaranya :

  • bayam, Bayam dikenal sebagai sumber vitamin A yang mampu meremajakan kulit.
  • Kentang, Kentang kaya akan vitamin C, dan juga mampu memproduksi kolagen yang akan mempertahankan kekenyalan daging dan kulit sehingga dapat mengurangi keriput dan penuaan dini.
  • Strawberi, Makanan yang rasanya sedikit asam dan manis ini ternyata mengandung anti oksidan yang dapat melawan radikal bebas yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.
  • Ikan

Ikan adalah sumber protein, selain itu ikan sangat baik dikonsumsi karena rendah lemak. Ikan juga merupakan sumber selenium dan omega-3 yang berfungsi untuk mengurangi peradangan dan keriput pada kulit.

  • Yogurt dan Keju

Yogurt dan keju merupakan produk dari susu yang rendah lemak, yogurt kaya akan vitamin A dan bacterium acidopholus yang dapat membantu pencernaan kita. Sedangkan keju kaya akan selenium yang dapat membuat kulit kita menjadi segar dan lembut.

  • Biji-bijian

Kacang brazil merupakan jenis biji-bijian yang sangat baik untuk kulit, sejak dulu kacang brazil dikenal memiliki kandungan selenium dan gluthatione yang dapat mengganti dan menghilangkan sel kulit mati.

Beberapa tips diatas merupakan tips cantik sehat secara alami untuk mendapatkan kecantikan yang sempurna. Dengan bahan-bahan alami serta disokong oleh jiwa yang sehat merupakan faktor penting penunjang kecantikan sepanjang masa, selamat mencoba.

ABOUT AUTHOR

Husnul Khotimah

NO COMMENTS

GIVE A REPLY